Calculadora de IMC online grátis — índice de massa corporal com categorias OMS
O Índice de Massa Corporal (IMC) é a medida mais usada mundialmente para classificar o peso corporal em relação à altura. Desenvolvido pelo matemático belga Adolphe Quetelet no século XIX e adotado pela Organização Mundial da Saúde como indicador de saúde pública, o IMC é calculado dividindo o peso em quilogramas pelo quadrado da altura em metros. A Calculadora de IMC do WikiPlus realiza esse cálculo instantaneamente, exibe a categoria OMS correspondente e mostra a faixa de peso saudável para a sua altura.
A fórmula do IMC e as categorias da OMS
A fórmula do IMC é: peso (kg) / altura ao quadrado (m). Para uma pessoa de 70 kg e 1,75 m: IMC = 70 / (1,75 × 1,75) = 70 / 3,0625 = 22,9. As categorias da OMS são: abaixo de 18,5 = Abaixo do peso; 18,5 a 24,9 = Peso normal; 25,0 a 29,9 = Sobrepeso; 30,0 a 34,9 = Obesidade grau I; 35,0 a 39,9 = Obesidade grau II; 40,0 ou mais = Obesidade grau III. A Calculadora de IMC do WikiPlus aplica esses limites exatos e exibe a categoria correspondente junto com uma escala visual para contextualizar o resultado.
Como usar a Calculadora de IMC do WikiPlus
Acesse a Calculadora de IMC no WikiPlus. Escolha o sistema de unidades: métrico (kg e cm) ou imperial (libras e pés/polegadas). Insira seu peso e altura nos campos correspondentes. O IMC é calculado automaticamente enquanto você digita — não é necessário clicar em nenhum botão. O resultado exibe o valor numérico do IMC, a categoria OMS correspondente e a faixa de peso saudável para a sua altura específica. Para unidades imperiais, insira a altura separando pés e polegadas nos campos designados. Toda a operação é local: nenhum dado de saúde seu é enviado a servidores.
Faixa de peso saudável por altura
A faixa de peso saudável (IMC 18,5 a 24,9) varia significativamente por altura. Para uma pessoa de 1,60 m: peso saudável de 47,4 a 63,7 kg. Para 1,70 m: 53,5 a 72,1 kg. Para 1,80 m: 59,9 a 80,7 kg. Para 1,90 m: 66,8 a 89,9 kg. Esses valores ilustram por que o IMC deve sempre ser interpretado em relação à altura, não como número isolado. A Calculadora de IMC do WikiPlus exibe automaticamente a faixa de peso saudável correspondente à altura inserida, tornando o resultado imediatamente aplicável.
Limitações do IMC: o que a medida não captura
O IMC é uma triagem populacional, não um diagnóstico individual. Suas limitações são bem documentadas na literatura médica. Atletas com alta massa muscular podem ter IMC elevado sem excesso de gordura — um fisiculturista de 90 kg e 1,80 m tem IMC 27,8 (sobrepeso), mas com baixíssimo percentual de gordura. Pessoas idosas podem ter IMC normal mas com sarcopenia (perda muscular). A distribuição de gordura importa mais que a quantidade total: gordura visceral abdominal é mais prejudicial que gordura subcutânea. IMC não distingue sexo biológico, etnia ou faixa etária de forma precisa. Para avaliação completa, consulte um profissional de saúde.
Perguntas frequentes
- Qual IMC é considerado saudável pela OMS?
- A OMS considera o IMC entre 18,5 e 24,9 como peso normal e saudável para adultos. Abaixo de 18,5 é abaixo do peso; entre 25 e 29,9 é sobrepeso; acima de 30 é obesidade (dividida em graus I, II e III).
- O IMC é preciso para crianças e adolescentes?
- Não. Para menores de 18 anos, usa-se o IMC por idade com percentis específicos por idade e sexo, definidos pela OMS e pelo CDC. A Calculadora de IMC do WikiPlus usa as categorias OMS para adultos — para avaliação pediátrica, consulte um pediatra.
- Como calcular IMC em libras e polegadas?
- A fórmula imperial é: IMC = (peso em libras / altura em polegadas ao quadrado) × 703. Para uma pessoa de 154 lb e 5'9'' (69 polegadas): IMC = (154 / 4761) × 703 = 22,7. A calculadora do WikiPlus aceita entrada em unidades imperiais diretamente.